10.0 km | 00:52:35 | 05:14/km日期: 2024-05-09 04:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'31" / 05'27" / 05'07" / 04'59" / 04'51" / 04'43" / 04'39" / 05'02" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'42") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.78 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'31" | 00:17'34" |
| 4 | 05'27" | 00:23'01" |
| 5 | 05'07" | 00:28'08" |
| 6 | 04'59" | 00:33'07" |
| 7 | 04'51" | 00:37'58" |
| 8 | 04'43" | 00:42'41" |
| 9 | 04'39" | 00:47'20" |
| 10 | 05'02" | 00:52'22" |
| 10.0 | 00'27" | 00:52'23" |
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