4.9 km | 00:37:43 | 07:44/km日期: 2024-05-09 05:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 08'21" / 08'19" / 07'48" / 07'29" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 867 / 4867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'19" | 00:16'40" |
| 3 | 07'48" | 00:24'28" |
| 4 | 07'29" | 00:31'57" |
| 4.9 | 00'01" | 00:31'58" |
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