4.8 km | 01:38:12 | 20:19/km日期: 2024-05-11 15:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.5
Pace: 07'43" / 30'51" / 36'16" / 21'14" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'24" (+22'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'16" (+30'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'13" (+15'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'25") | 828 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 276.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 30'51" | 00:38'34" |
| 3 | 36'16" | 01:14'50" |
| 4 | 21'14" | 01:36'04" |
| 4.8 | 00'01" | 01:36'05" |
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