7.7 km | 01:14:15 | 09:37/km日期: 2024-04-28 14:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.7
Pace: 10'07" / 19'40" / 07'04" / 07'30" / 08'35" / 08'54" / 07'32" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'39" (+12'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 227 / 7227 |
| 9 | | 06'42" | 486 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 19'40" | 00:29'47" |
| 3 | 07'04" | 00:36'51" |
| 4 | 07'30" | 00:44'21" |
| 5 | 08'35" | 00:52'56" |
| 6 | 08'54" | 01:01'50" |
| 7 | 07'32" | 01:09'22" |
| 7.7 | 06'49" | 01:14'14" |
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