5.3 km | 00:40:32 | 07:36/km日期: 2024-05-09 21:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'03" / 07'11" / 07'44" / 07'46" / 07'23" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'06") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.28 km 
Adidas Boston 10 累積 :
529.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'11" | 00:15'14" |
| 3 | 07'44" | 00:22'58" |
| 4 | 07'46" | 00:30'44" |
| 5 | 07'23" | 00:38'07" |
| 5.3 | 07'18" | 00:40'32" |
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