2.3 km | 00:31:21 | 13:52/km日期: 2024-05-09 06:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 08'55" / 13'21" / 20'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'07" (+07'21") | 260 / 2260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 13'21" | 00:22'16" |
2.3 | 20'06" | 00:27'30" |