Ac Chen(阿禧) 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

10.3 km | 01:07:26 | 06:32/km

日期: 2016-07-20 07:29 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 08'07" / 06'52" / 06'40" / 06'22" / 06'27" / 06'16" / 06'10" / 06'09" / 05'51" / 06'40" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'03" (+02'09")

992 / 992

2

06'52"

(14'52")

06'53" (+00'59")

997 / 1989

3

06'41"

(21'33")

06'37" (+00'43")

1009 / 2998

4

06'28"

(28'01")

06'25" (+00'31")

1005 / 4004

5

06'21"

(34'22")

06'24" (+00'30")

991 / 4996

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

7月累積里程 : 378.90 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

sunway, Ryuichi 樂福哥和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'52"	00:14'59"
3	06'40"	00:21'39"
4	06'22"	00:28'01"
5	06'27"	00:34'28"
6	06'16"	00:40'44"
7	06'10"	00:46'54"
8	06'09"	00:53'03"
9	05'51"	00:58'54"
10	06'40"	01:05'34"
10.3	05'51"	01:07'26"

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成績 : 01:07:05

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