Dasing DaDa 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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15.0 km | 01:34:30 | 06:17/km

日期: 2016-07-21 05:19 - 總爬升: 206 m - 地點: 番子窩環山道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 15594 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'18" / 06'56" / 06'52" / 06'33" / 06'04" / 06'08" / 06'20" / 06'05" / 06'09" / 06'13" / 06'10" / 06'06" / 05'52" / 05'40" / 05'33" / 16'40" /

7月累積里程 : 322.83 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

劉育朱, Anna Tsai 和其他 19 人說推

·

Michael 運動愉快喔。

2016-07-21 19:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'56"	00:14'14"
3	06'52"	00:21'06"
4	06'33"	00:27'39"
5	06'04"	00:33'43"
6	06'08"	00:39'51"
7	06'20"	00:46'11"
8	06'05"	00:52'16"
9	06'09"	00:58'25"
10	06'13"	01:04'38"
11	06'10"	01:10'48"
12	06'06"	01:16'54"
13	05'52"	01:22'46"
14	05'40"	01:28'26"
15	05'33"	01:33'59"
15.0	16'21"	01:34'30"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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成績 : 01:07:05

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