4.2 km | 00:44:25 | 10:31/km日期: 2024-05-11 22:38 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 125 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.4
Pace: 10'13" / 10'37" / 10'30" / 12'21" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.24 km 
アシックス SPEED 2 累積 :
391.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'37" | 00:20'50" |
| 3 | 10'30" | 00:31'20" |
| 4 | 12'21" | 00:43'41" |
| 4.2 | 00'04" | 00:43'42" |
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