3.0 km | 00:13:31 | 04:29/km日期: 2024-04-30 21:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'52" / 04'24" / 04'13" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" | 9 / 3009 |
只有總時間13分，步頻170是真的，其他都是錶騙人的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.66 km 
母子鱷魚 蚵技迅速5.0丫拖 累積 :
38.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'24" | 00:09'16" |
| 3 | 04'13" | 00:13'29" |
| 3.0 | 01'40" | 00:13'30" |
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