6.1 km | 00:41:50 | 06:54/km日期: 2016-07-21 17:47 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5772 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 06'23" / 06'22" / 07'13" / 07'16" / 06'47" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+01'41") | 1009 / 1009 | 113 / 114 |
2 | | 05'59" | 1004 / 2014 | 126 / 131 |
3 | | 06'22" (+00'23") | 1005 / 3019 | 135 / 115 |
4 | | 07'14" (+01'15") | 1001 / 4020 | 157 / 87 |
5 | | 07'14" (+01'15") | 1007 / 5028 | 152 / 90 |
6 | | 06'41" (+00'42") | 1007 / 6035 | 141 / 105 |
7 | | 05'55" | 61 / 6097 | 130 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.89 km yes 亞瑟士 型號 累積 :
2155.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'23" | 00:13'30" |
3 | 06'22" | 00:19'52" |
4 | 07'13" | 00:27'05" |
5 | 07'16" | 00:34'21" |
6 | 06'47" | 00:41'08" |
6.1 | 11'18" | 00:41'50" |