3.0 km | 00:15:12 | 05:02/km日期: 2016-07-22 19:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2677 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'49" / 05'06" / 04'59" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'03") | 1008 / 1008 | 176 / 112 |
| 2 | | 05'04" (+00'06") | 1002 / 2011 | 181 / 108 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3011 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.66 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
131.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'06" | 00:09'55" |
| 3 | 04'59" | 00:14'54" |
| 3.0 | 28'18" | 00:15'12" |
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