8.9 km | 00:56:01 | 06:16/km日期: 2024-05-12 06:01 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'52" / 07'02" / 06'29" / 07'01" / 05'56" / 05'46" / 05'38" / 05'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 930 / 8930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.59 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
2351.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'02" | 00:14'54" |
| 3 | 06'29" | 00:21'23" |
| 4 | 07'01" | 00:28'24" |
| 5 | 05'56" | 00:34'20" |
| 6 | 05'46" | 00:40'06" |
| 7 | 05'38" | 00:45'44" |
| 8 | 05'51" | 00:51'35" |
| 8.9 | 04'46" | 00:56'02" |
留言 
展開計圈分析
