Eva Kuo 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eva Kuo 基隆
ID 277819

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4.7 km | 00:42:57 | 09:08/km

日期: 2016-07-18 22:18 - 地點: 鄉下地方 - 天氣: 晴。微風。 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'38" / 08'49" / 08'00" / 12'12" / 10'22" /

基本訓練
--
體力有進步的感覺。

7月累積里程 : 19.44 km

Skechers GOrun3 累積 : 47.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Vincent Tseng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'49"	00:15'27"
3	08'00"	00:23'27"
4	12'12"	00:35'39"
4.7	10'02"	00:42'55"

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