5.3 km | 00:29:46 | 05:37/km日期: 2024-05-14 21:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'06" / 06'02" / 06'14" / 06'38" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'52") | 865 / 3865 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 4865 |
| 6 | | 05'01" (+00'51") | 422 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.04 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1032.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'02" | 00:11'08" |
| 3 | 06'14" | 00:17'22" |
| 4 | 06'38" | 00:24'00" |
| 5.3 | 02'50" | 00:27'39" |
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