良川 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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11.4 km | 01:00:15 | 05:18/km

日期: 2016-06-26 16:22 - 卡路里: 655 Cal

Pace: 04'43" / 04'35" / 04'32" / 05'03" / 05'19" / 07'06" / 05'09" / 05'36" / 05'46" / 05'22" / 05'04" / 05'31" /

6月累積里程 : 139.44 km

XT 上傳 | 8 years ago

鴻興 sean , 陳忠寶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'35"	00:09'18"
3	04'32"	00:13'50"
4	05'03"	00:18'53"
5	05'19"	00:24'12"
6	07'06"	00:31'18"
7	05'09"	00:36'27"
8	05'36"	00:42'03"
9	05'46"	00:47'49"
10	05'22"	00:53'11"
11	05'04"	00:58'15"
11.4	05'30"	01:00'15"

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