13.4 km | 01:30:02 | 06:43/km日期: 2024-05-17 13:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 49.6
Pace: 07'48" / 06'56" / 06'09" / 06'21" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'11" / 06'11" / 06'18" / 06'21" / 06'17" / 07'17" / 14'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.29 km ![](images/shoe.png)
累積 :
8316.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 06'56" | 00:14'44" |
3 | 06'09" | 00:20'53" |
4 | 06'21" | 00:27'14" |
5 | 06'16" | 00:33'30" |
6 | 06'16" | 00:39'46" |
7 | 06'16" | 00:46'02" |
8 | 06'11" | 00:52'13" |
9 | 06'11" | 00:58'24" |
10 | 06'18" | 01:04'42" |
11 | 06'21" | 01:11'03" |
12 | 06'17" | 01:17'20" |
13 | 07'17" | 01:24'37" |
13.4 | 14'34" | 01:30'02" |