8.1 km | 00:43:34 | 05:24/km日期: 2024-05-17 05:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 78
Pace: 07'32" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'46" (+16'27") | 0 / 8000 |
| 10 | | 05'34" (+00'15") | 66 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.65 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
504.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'20" | 00:12'52" |
| 3 | 05'22" | 00:18'14" |
| 4 | 05'22" | 00:23'36" |
| 5 | 05'21" | 00:28'57" |
| 6 | 05'26" | 00:34'23" |
| 7 | 05'25" | 00:39'48" |
| 8 | 05'31" | 00:45'19" |
| 8.1 | 00'29" | 00:45'21" |
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