10.2 km | 00:54:16 | 05:18/km日期: 2024-05-17 17:58 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'18" / 05'51" / 05'40" / 05'26" / 05'14" / 05'18" / 05'12" / 04'58" / 04'43" / 04'36" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'04") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.13 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1743.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 05'40" | 00:17'49" |
| 4 | 05'26" | 00:23'15" |
| 5 | 05'14" | 00:28'29" |
| 6 | 05'18" | 00:33'47" |
| 7 | 05'12" | 00:38'59" |
| 8 | 04'58" | 00:43'57" |
| 9 | 04'43" | 00:48'40" |
| 10 | 04'36" | 00:53'16" |
| 10.2 | 00'04" | 00:53'17" |
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