9.0 km | 01:10:19 | 07:47/km日期: 2024-05-17 17:35 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71
Pace: 06'58" / 07'39" / 07'28" / 07'04" / 07'17" / 07'03" / 10'35" / 08'45" / 07'01" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'12") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.61 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'39" | 00:14'37" |
| 3 | 07'28" | 00:22'05" |
| 4 | 07'04" | 00:29'09" |
| 5 | 07'17" | 00:36'26" |
| 6 | 07'03" | 00:43'29" |
| 7 | 10'35" | 00:54'04" |
| 8 | 08'45" | 01:02'49" |
| 9 | 07'01" | 01:09'50" |
| 9.0 | 07'27" | 01:10'04" |
展開計圈分析
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