Adrian Chuang 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Adrian Chuang 高雄
ID 267228

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7.8 km | 01:03:58 | 08:08/km

日期: 2016-07-24 06:17 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'55" / 07'10" / 07'14" / 08'37" / 07'21" / 11'37" / 10'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李崇源, 鄭緒華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'55"	00:13'25"
3	07'10"	00:20'35"
4	07'14"	00:27'49"
5	08'37"	00:36'26"
6	07'21"	00:43'47"
7	11'37"	00:55'24"
7.8	10'05"	01:03'58"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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