10.0 km | 00:52:44 | 05:16/km日期: 2024-05-16 16:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.9
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'16" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 04'25" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.30 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 累積 :
1365.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'16" | 00:15'39" |
| 4 | 05'23" | 00:21'02" |
| 5 | 05'25" | 00:26'27" |
| 6 | 05'26" | 00:31'53" |
| 7 | 05'32" | 00:37'25" |
| 8 | 05'25" | 00:42'50" |
| 9 | 05'27" | 00:48'17" |
| 10 | 04'25" | 00:52'42" |
| 10.0 | 01'23" | 00:52'43" |
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