2.6 km | 00:11:50 | 04:34/km日期: 2024-05-18 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 59.3
Pace: 04'42" / 04'30" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" | 585 / 2585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 271.82 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'30" | 00:09'12" |
2.6 | 00'01" | 00:09'13" |