5.8 km | 00:40:05 | 06:54/km日期: 2024-05-16 06:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'33" / 06'16" / 06'18" / 06'09" / 06'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'39") | 643 / 643 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 1643 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2643 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3643 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4643 |
| 6 | | 06'39" (+00'32") | 688 / 5332 |
| 7 | | 14'21" (+08'14") | 6 / 5338 |
| 8 | | 10'37" (+04'30") | 470 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'16" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 06'09" | 00:26'16" |
| 5 | 06'30" | 00:32'46" |
| 5.8 | 06'11" | 00:37'47" |
展開計圈分析
留言 
