bartenderjnt 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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14.9 km | 02:09:22 | 08:39/km

日期: 2024-05-12 05:16 - 地點: 虎尾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66.7

Pace: 11'14" / 07'05" / 07'15" / 06'56" / 08'40" / 09'44" / 07'22" / 08'22" / 08'30" / 08'44" / 08'40" / 09'22" / 07'51" / 09'19" / 10'57" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.52 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

min-chung , 郭瓊文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	07'05"	00:18'19"
3	07'15"	00:25'34"
4	06'56"	00:32'30"
5	08'40"	00:41'10"
6	09'44"	00:50'54"
7	07'22"	00:58'16"
8	08'22"	01:06'38"
9	08'30"	01:15'08"
10	08'44"	01:23'52"
11	08'40"	01:32'32"
12	09'22"	01:41'54"
13	07'51"	01:49'45"
14	09'19"	01:59'04"
14.9	10'54"	02:09'22"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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