8.2 km | 00:37:59 | 04:36/km日期: 2024-05-17 20:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.9
Pace: 04'47" / 04'33" / 04'29" / 04'24" / 04'20" / 04'24" / 04'59" / 04'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'36") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.83 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next% 橘 累積 :
392.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 04'29" | 00:13'49" |
| 4 | 04'24" | 00:18'13" |
| 5 | 04'20" | 00:22'33" |
| 6 | 04'24" | 00:26'57" |
| 7 | 04'59" | 00:31'56" |
| 8 | 04'50" | 00:36'46" |
| 8.2 | 04'55" | 00:37'59" |
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