11.0 km | 01:31:17 | 08:17/km日期: 2024-05-19 16:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.5
Pace: 08'53" / 07'48" / 07'33" / 07'25" / 08'07" / 07'46" / 09'38" / 08'05" / 07'57" / 09'25" / 07'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'25" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'48" | 00:16'41" |
| 3 | 07'33" | 00:24'14" |
| 4 | 07'25" | 00:31'39" |
| 5 | 08'07" | 00:39'46" |
| 6 | 07'46" | 00:47'32" |
| 7 | 09'38" | 00:57'10" |
| 8 | 08'05" | 01:05'15" |
| 9 | 07'57" | 01:13'12" |
| 10 | 09'25" | 01:22'37" |
| 11 | 07'06" | 01:29'43" |
| 11.0 | 00'00" | 01:29'44" |
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