6.0 km | 00:37:03 | 06:09/km日期: 2024-05-24 22:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'22" / 09'38" / 05'52" / 05'01" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'58" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'20" | 00:12'55" |
3 | 06'22" | 00:19'17" |
4 | 09'38" | 00:28'55" |
5 | 05'52" | 00:34'47" |
6 | 05'01" | 00:39'48" |
6.0 | 05'04" | 00:39'52" |