4.8 km | 00:30:24 | 06:20/km日期: 2024-05-24 21:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'37" / 06'27" / 06'22" / 06'37" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'06") | 797 / 4797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'27" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 06'37" | 00:25'03" |
| 4.8 | 06'42" | 00:30'24" |
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