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    品衡(慢慢蛇) 屏東
    ID 75409
    476 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    品衡(慢慢蛇) 
    12.2 km | 01:16:33 | 06:16/km
    日期: 2016-07-25 17:13 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
    Pace: 05'23" / 05'58" / 06'01" / 06'14" / 06'25" / 06'34" / 06'40" / 07'44" / 05'35" / 06'24" / 06'48" / 05'41" / 05'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'21"1024 / 1024
    2
    06'03"  (11'32")
    		05'47" (+00'26")1046 / 2070
    3
    06'14"  (17'46")
    		06'13" (+00'52")1000 / 3071
    4
    06'19"  (24'05")
    		06'15" (+00'54")1009 / 4080
    5
    06'26"  (30'31")
    		06'23" (+01'02")1005 / 5086
    展開計圈分析
    6
    06'34"  (37'05")
    		06'36" (+01'15")993 / 6080
    7
    06'49"  (43'54")
    		06'43" (+01'22")1012 / 7092
    8
    07'05"  (50'59")
    		06'53" (+01'32")1027 / 8120
    9
    06'04"  (57'03")
    		06'14" (+00'53")971 / 9092
    10
    06'29"  (01:03'32")
    		06'25" (+01'04")1009 / 10101
    11
    06'14"  (01:09'46")
    		06'07" (+00'46")1016 / 11118
    12
    06'16"  (01:16'02")
    		06'17" (+00'56")995 / 12113
    13
    00'31"  (01:16'33")
    		05'37" (+00'16")91 / 12205
    屏東
    品衡(慢慢蛇)
    shadow (LDS超馬團), 王家康 和其他 1 人說推
    · 留言

    跑不快，但今天跑起來，呼吸順暢，雙腳也很佩合，爽啦！

    7月累積里程 : 149.01 km
    Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago
    揪ㄞ水, 愛漫跑 和其他 265 人說推
    · 留言
    觀看另 74 則留言
    金發黃 衡哥晚上好
    2016-07-25 18:39 ·
    吳文献 品衡，晚安
    跑步愉快，加油
    2016-07-25 18:48 ·
    能能 晚上好，運動愉快！
    2016-07-25 18:51 ·
    吳晉賢 品衡：晚上好，跑得愈來愈順了。
    2016-07-25 18:52 ·
    Chiu Tsai-Yun 品衡大哥 晚上好！運動愉快…
    2016-07-25 18:59 ·
    DOUDOU 晚安運動愉快
    2016-07-25 19:00 ·
    陳世杰 品衡兄晚安～跑的順，跑的愉快，遠比跑的快重要。用餐好心情～
    2016-07-25 19:13 ·
     1 個人推
    briant2266 晚安，運動愉快喔！
    2016-07-25 19:14 ·
    歐俊聰 品衡兄～晚安～運動愉快～
    2016-07-25 19:14 ·
    曹至詠 品衡兄晚安～運動愉快！
    2016-07-25 19:35 ·
    陳榮興 晚安、運動愉快。
    2016-07-25 19:36 ·
    里妃莎 品衡 晚安愉快 ( ´▽` )ﾉ
    2016-07-25 19:38 ·
    黃開基 品衡兄晚安，運動愉快。
    2016-07-25 19:50 ·
    李百信 品衡兄晚安運動快樂哦～
    2016-07-25 20:20 ·
    劉育朱 品衡大 晚安~
    運動愉快^_^
    2016-07-25 20:20 ·
    陳志祥 品大晚安，能跑的爽，最讚了
    2016-07-25 20:22 ·
     1 個人推
    鄭伯 品衡兄晚安~
    2016-07-25 20:22 ·
    詹德萬 品衡晚上好愉快。
    2016-07-25 20:29 ·
    昭昇 運動愉快。
    2016-07-25 20:45 ·
    chiu chiu 晚安運動愉快！
    2016-07-25 20:45 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 品衡大，晚安！
    2016-07-25 20:50 ·
    自主創新 晚安、速度跟距離都很讚喔！
    2016-07-25 20:53 ·
    阿興 品衡兄 晚安！
    運動愉快～
    2016-07-25 20:54 ·
    習慣就好 品衡兄晚上好啊！運動愉快哦！
    2016-07-25 21:04 ·
    高祥諺 品衡兄~晚安愉快。
    2016-07-25 21:13 ·
    高文言 品衡兄晚安，運動愉快。
    2016-07-25 21:26 ·
    芳萍 品衡帥哥 終於換樓囉！晚安^_^
    2016-07-25 21:33 ·
    fannine. 品衡晚安，漂亮的日落，運動開心
    2016-07-25 21:34 ·
     1 個人推
    Frank H. 讚喔，晚安
    2016-07-25 21:36 ·
    馬紹 晚上好
    2016-07-25 21:46 ·
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 衡帥 運動愉快
    2016-07-25 21:48 ·
    黃永忠 品兄晚安
    2016-07-25 21:55 ·
    姜宗文 衡大晚安囉！
    2016-07-25 21:57 ·
    Kent Hong （見成） 衡哥晚安！週一運動愉快！
    2016-07-25 22:05 ·
    Ling 品衡晚安 恭喜跑的順暢愉快^^
    2016-07-25 22:15 ·
    Redface Wang 品衡大哥運動愉快～
    2016-07-25 22:23 ·
    林世旭 品衡兄晚安好眠
    2016-07-25 22:35 ·
    謝宗晉 品衡兄 晚安 運動愉快
    2016-07-25 22:37 ·
    老飛 晚安 愉快
    2016-07-25 22:42 ·
    張閔智 品衡兄晚安，運動愉快！
    2016-07-25 23:04 ·
    范世璋 品衡兄晚安~跑得好
    2016-07-25 23:12 ·
    Chief Lunger 休息幾天的成果！這感覺很棒！
    2016-07-26 00:24 ·
     1 個人推
    李崧豪 運動愉快
    2016-07-26 00:36 ·
    Dean迪恩 早安唷品衡大～
    2016-07-26 07:05 ·
    黃可晨 品衡兄早安
    2016-07-26 07:07 ·
    李宏志 品衡大早安^^
    2016-07-26 07:14 ·
    WilsonKuo 早安!!
    2016-07-26 08:12 ·
    大齡剩女 早安*^O^*事事順心~
    2016-07-26 08:24 ·
    米開朗 衡哥早安，很快了^^
    2016-07-26 08:32 ·
    fen 品衡帥早安~~
    2016-07-26 09:09 ·
    江明修 早安愉快
    2016-07-26 09:54 ·
    David 品衡兄。 早安～運動愉快^_^
    2016-07-26 10:09 ·
    Steven. M 早安！運動愉快~
    2016-07-26 11:20 ·
    Elaine🌸 不錯的距離喔！
    2016-07-26 11:54 ·
    吳明誠 恭喜品衡大，跑得.....順暢+爽快 !
    2016-07-26 12:16 ·
     1 個人推
    Liu 品衡大：午安好~

    喜悅歡心 舒適美好的一天 ^O^
    2016-07-26 12:51 ·
    Michael 品衡兄午安順心～
    很佳的速距，隅很久沒有這樣了^_^
    2016-07-26 13:44 ·
     1 個人推
    PennyHou 品衡兄下午好
    謝謝你的鼓勵喔！^^
    2016-07-26 16:20 ·
    🐟 品衡大，晚安啊，難得逛夜市，一不小心就買了好多喔！哈哈哈，運動愉快啊！
    2016-07-26 18:40 ·
    Kung 晚安，運動愉快！
    2016-07-26 20:49 ·
    徐智謀 運動愉快，晚安!
    2016-07-26 21:15 ·
    stanleyDan 品衡哥~運動愉快 爽就對了.....晚安
    2016-07-26 21:25 ·
    keats chi 晚安 運動快樂
    2016-07-26 21:37 ·
    sliver 品衡大哥 晚上好!
    2016-07-26 21:46 ·
    阿興 品衡兄 晚安愉快！
    2016-07-26 22:03 ·
    jessica 品衡大哥晚安~
    大哥，今天的夕陽粉美耶~^^
    2016-07-26 22:40 ·
    寶芸 喔！這樣的速度很不錯囉！
    2016-07-26 22:51 ·
    老飛 晚安 衡兄 好眠到天明。
    2016-07-26 22:57 ·
    Kent Hong （見成） 衡哥晚安！
    2016-07-26 23:00 ·
    Frank H. 品衡兄晚安，順心好眠！
    2016-07-26 23:23 ·
    陳世杰 品衡兄晚安
    2016-07-26 23:34 ·
    江明修 晚安愉快
    2016-07-26 23:40 ·
    山羊 品衡晚安!
    2016-07-26 23:54 ·
    丁彥伶 跑不快但是跑了12k，這樣就很厲害了啊
    晚安
    2016-07-27 02:44 ·
    chiu chiu 早安愉快！
    2016-07-27 05:36 ·
    王家康 美麗的夕陽!早安 品衡!
    2016-07-27 08:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'58"00:11'21"
    306'01"00:17'22"
    406'14"00:23'36"
    506'25"00:30'01"
    606'34"00:36'35"
    706'40"00:43'15"
    807'44"00:50'59"
    905'35"00:56'34"
    1006'24"01:02'58"
    1106'48"01:09'46"
    1205'41"01:15'27"
    12.205'21"01:16'33"

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