楊添振 2024/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊添振彰化
ID 106513

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11.4 km | 01:30:17 | 07:54/km

日期: 2024-05-24 17:51 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7

Pace: 13'57" / 10'08" / 05'58" / 05'53" / 07'10" / 07'26" / 06'11" / 06'10" / 07'39" / 07'17" / 07'14" / 12'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 119.25 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'57"	00:13'57"
2	10'08"	00:24'05"
3	05'58"	00:30'03"
4	05'53"	00:35'56"
5	07'10"	00:43'06"
6	07'26"	00:50'32"
7	06'11"	00:56'43"
8	06'10"	01:02'53"
9	07'39"	01:10'32"
10	07'17"	01:17'49"
11	07'14"	01:25'03"
11.4	12'47"	01:30'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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