4.3 km | 00:42:08 | 09:45/km日期: 2024-05-25 16:29 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 91 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 10'43" / 09'39" / 09'29" / 09'18" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.87 km 
母子鱷魚3代（寶藍）015 SIZE 40 累積 :
385.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 09'39" | 00:20'22" |
| 3 | 09'29" | 00:29'51" |
| 4 | 09'18" | 00:39'09" |
| 4.3 | 09'09" | 00:42'07" |
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