7.1 km | 00:43:01 | 06:04/km日期: 2024-05-26 20:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 09'57" / 06'08" / 06'14" / 06'02" / 06'00" / 05'50" / 05'55" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 569 / 6569 |
| 8 | | 05'52" (+00'02") | 515 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.41 km 
亞瑟士 NOVABLAST 4 累積 :
677.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 06'08" | 00:16'05" |
| 3 | 06'14" | 00:22'19" |
| 4 | 06'02" | 00:28'21" |
| 5 | 06'00" | 00:34'21" |
| 6 | 05'50" | 00:40'11" |
| 7 | 05'55" | 00:46'06" |
| 7.1 | 05'28" | 00:46'34" |
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