8.2 km | 01:08:52 | 08:22/km日期: 2024-05-27 18:32 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'08" / 06'18" / 08'38" / 11'41" / 08'18" / 11'29" / 07'08" / 06'49" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'07") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'18" | 00:13'26" |
| 3 | 08'38" | 00:22'04" |
| 4 | 11'41" | 00:33'45" |
| 5 | 08'18" | 00:42'03" |
| 6 | 11'29" | 00:53'32" |
| 7 | 07'08" | 01:00'40" |
| 8 | 06'49" | 01:07'29" |
| 8.2 | 06'26" | 01:08'54" |
展開計圈分析
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