6.7 km | 00:40:57 | 06:07/km日期: 2016-07-25 18:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'53" / 06'18" / 06'06" / 05'12" / 06'50" / 07'10" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+04'02") | 448 / 448 |
| 2 | | 04'05" (+00'12") | 800 / 1248 |
| 3 | | 04'22" (+00'29") | 31 / 1280 |
| 4 | | 12'52" (+08'59") | 265 / 1545 |
| 5 | | 03'58" (+00'05") | 800 / 2345 |
| 6 | | 04'07" (+00'14") | 56 / 2402 |
| 7 | | 09'49" (+05'56") | 347 / 2749 |
| 8 | | 03'56" (+00'03") | 800 / 3549 |
| 9 | | 04'10" (+00'17") | 58 / 3608 |
| 10 | | 07'41" (+03'48") | 444 / 4052 |
| 11 | | 04'09" (+00'16") | 800 / 4852 |
| 12 | | 04'15" (+00'22") | 18 / 4871 |
| 13 | | 11'54" (+08'01") | 286 / 5157 |
| 14 | | 03'53" | 800 / 5957 |
| 15 | | 04'54" (+01'01") | 26 / 5984 |
| 16 | | 13'12" (+09'19") | 258 / 6242 |
| 17 | | 07'42" (+03'49") | 449 / 6691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'18" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 05'12" | 00:23'29" |
| 5 | 06'50" | 00:30'19" |
| 6 | 07'10" | 00:37'29" |
| 6.7 | 09'41" | 00:44'11" |
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