4.9 km | 00:58:11 | 11:45/km日期: 2024-05-29 06:01 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 13'39" / 13'02" / 16'40" / 11'46" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+01'32") | 948 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 13'02" | 00:26'41" |
| 3 | 16'40" | 00:43'21" |
| 4 | 11'46" | 00:55'07" |
| 4.9 | 11'49" | 01:06'20" |
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