3.4 km | 01:17:48 | 22:49/km日期: 2024-05-30 09:42 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.6
Pace: 26'55" / 36'49" / 26'04" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'06" (+05'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'04" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'41" | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'55" | 00:26'55" |
| 2 | 36'49" | 01:03'44" |
| 3 | 26'04" | 01:29'48" |
| 3.4 | 16'43" | 01:36'39" |
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