洪韓吉 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪韓吉雲林
ID 270554

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6.5 km | 00:30:10 | 04:38/km

日期: 2016-07-27 20:45 - 地點: 體育館 - 天氣: 又沒風 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 01'09" / 02'26" / 05'48" / 05'54" / 06'07" / 05'58" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

02'15"

2258 / 2258

2

06'00"

(11'05")

05'55" (+03'40")

1013 / 3271

3

05'51"

(16'56")

05'52" (+03'37")

996 / 4267

4

06'08"

(23'04")

06'03" (+03'48")

1011 / 5279

5

05'53"

(28'57")

05'52" (+03'37")

1000 / 6279

6

01'13"

(30'10")

05'38" (+03'23")

215 / 6495

雲林

洪韓吉

·

7月累積里程 : 52.73 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 郭瓊文和其他 19 人說推

·

金發黃晚安愉快

2016-07-27 22:21 ·

1 個人推

陳盈如晚安^_^最近水林的天空都很漂亮唷！
運動愉快～

2016-07-27 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
2	02'26"	00:03'35"
3	05'48"	00:09'23"
4	05'54"	00:15'17"
5	06'07"	00:21'24"
6	05'58"	00:27'22"
6.5	05'38"	00:30'10"

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