7.5 km | 00:43:33 | 05:46/km日期: 2024-05-28 22:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'26" / 05'53" / 05'49" / 05'29" / 05'35" / 06'56" / 19'17" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 545 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.41 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8250.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'53" | 00:13'19" |
| 3 | 05'49" | 00:19'08" |
| 4 | 05'29" | 00:24'37" |
| 5 | 05'35" | 00:30'12" |
| 6 | 06'56" | 00:37'08" |
| 7 | 19'17" | 00:56'25" |
| 7.5 | 05'31" | 00:59'26" |
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