小詹 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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4.1 km | 00:21:53 | 05:21/km

日期: 2016-07-28 18:09 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'13" / 05'16" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'14")

994 / 994

2

05'21"

(10'48")

05'20" (+00'06")

1003 / 1997

3

05'18"

(16'06")

05'16" (+00'02")

1006 / 3003

4

05'16"

(21'22")

05'14"

1005 / 4008

5

00'31"

(21'53")

06'39" (+01'25")

77 / 4086

7月累積里程 : 123.64 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 392.3 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 廖渠魁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'13"	00:16'06"
4	05'16"	00:21'22"
4.1	05'58"	00:21'53"

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