林添意 2013/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.0 km | 00:35:53 | 05:05/km

日期: 2013-08-30 19:09 - 天氣: 早上雨，9/1開學，同學蓋的學校說要照顧新生入學的小弟，要傳密魯，香煙，檳榔好好照顧他。可是他明年才入學，真不好意思......真是好同學 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'15" / 05'19" / 05'32" / 05'47" / 05'08" / 04'28" / 04'17" / 02'42" /

8月累積里程 : 43.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

Joe, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'19"	00:10'34"
3	05'32"	00:16'06"
4	05'47"	00:21'53"
5	05'08"	00:27'01"
6	04'28"	00:31'29"
7	04'17"	00:35'46"
7.0	02'40"	00:35'53"

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