7.9 km | 00:45:11 | 05:42/km日期: 2024-05-30 22:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4
Pace: 06'38" / 06'43" / 05'36" / 05'33" / 06'43" / 06'26" / 05'28" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 906 / 7906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.41 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8236.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 05'36" | 00:18'57" |
| 4 | 05'33" | 00:24'30" |
| 5 | 06'43" | 00:31'13" |
| 6 | 06'26" | 00:37'39" |
| 7 | 05'28" | 00:43'07" |
| 7.9 | 06'48" | 00:49'17" |
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