8.2 km | 00:50:55 | 06:12/km日期: 2024-05-29 19:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'08" / 06'15" / 06'13" / 06'13" / 05'55" / 06'11" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'16" (+00'21") | 200 / 8200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.53 km SKECHERS YEL 累積 :
944.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'21" | 00:12'45" |
3 | 06'08" | 00:18'53" |
4 | 06'15" | 00:25'08" |
5 | 06'13" | 00:31'21" |
6 | 06'13" | 00:37'34" |
7 | 05'55" | 00:43'29" |
8 | 06'11" | 00:49'40" |
8.2 | 06'18" | 00:50'56" |