3.0 km | 00:27:19 | 09:07/km日期: 2024-06-01 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 4180 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 06'42" / 08'36" / 08'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" | 1000 / 1000 | 150 / 70 |
| 2 | | 09'38" (+00'14") | 1000 / 2000 | 144 / 71 |
| 3 | | 08'18" | 993 / 2993 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.18 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'36" | 00:15'18" |
| 3 | 08'42" | 00:24'00" |
| 3.0 | -543'-42" | 00:27'19" |
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