5.0 km | 00:26:20 | 05:14/km日期: 2016-07-24 21:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 4447 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 04'59" / 05'23" / 05'29" / 05'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'16") | 1005 / 1005 | 157 / 121 |
| 2 | | 04'58" | 1007 / 2012 | 172 / 116 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1007 / 3020 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4021 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1008 / 5029 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 05'23" | 00:15'38" |
| 4 | 05'29" | 00:21'07" |
| 5 | 05'04" | 00:26'11" |
| 5.0 | 08'01" | 00:26'20" |
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