77 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

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15.1 km | 01:29:25 | 05:55/km

日期: 2016-07-28 05:04 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'07" / 06'07" / 05'33" / 05'45" / 05'35" / 05'55" / 05'53" / 06'09" / 06'49" / 05'39" / 05'44" / 05'30" / 05'59" / 06'14" / 05'53" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'29")

994 / 994

2

06'06"

(12'08")

06'05" (+00'31")

1000 / 1995

3

05'34"

(17'42")

05'34"

998 / 2994

4

05'45"

(23'27")

05'45" (+00'11")

998 / 3992

5

05'40"

(29'07")

05'34"

1017 / 5010

展開計圈分析

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再朝聖萬金聖母教堂

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New Balance 黃1500v2(27.5cm) 累積 : 1500.4 km

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sofi, 王官菁和其他 61 人說推

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77 興哥早，你最勤勞了，看齊你

2016-07-28 11:00 ·

自由飛翔早安～週末愉快～

2016-07-30 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	05'33"	00:17'47"
4	05'45"	00:23'32"
5	05'35"	00:29'07"
6	05'55"	00:35'02"
7	05'53"	00:40'55"
8	06'09"	00:47'04"
9	06'49"	00:53'53"
10	05'39"	00:59'32"
11	05'44"	01:05'16"
12	05'30"	01:10'46"
13	05'59"	01:16'45"
14	06'14"	01:22'59"
15	05'53"	01:28'52"
15.1	05'47"	01:29'25"

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