8.5 km | 00:56:10 | 06:35/km日期: 2016-07-27 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 05'36" / 06'00" / 06'04" / 06'49" / 07'19" / 07'09" / 06'58" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'15") | 515 / 8515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'36" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 06'04" | 00:23'53" |
| 5 | 06'49" | 00:30'42" |
| 6 | 07'19" | 00:38'01" |
| 7 | 07'09" | 00:45'10" |
| 8 | 06'58" | 00:52'08" |
| 8.5 | 07'49" | 00:56'10" |
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