5.1 km | 00:29:38 | 05:51/km日期: 2016-07-28 22:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4959 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'48" / 05'38" / 05'40" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 1000 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1001 / 2001 | 164 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3002 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1007 / 4010 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'32" | 1010 / 5020 | 169 / 106 |
| 6 | | 04'39" | 60 / 5081 | 148 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.32 km 
丐幫草鞋 sos 累積 :
541.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'38" | 00:23'20" |
| 5 | 05'40" | 00:29'00" |
| 5.1 | 10'23" | 00:29'38" |
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