10.2 km | 01:07:14 | 06:34/km日期: 2024-05-30 17:11 - 總爬升: 1228 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 11998 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88.1
Pace: 05'48" / 05'57" / 06'02" / 06'11" / 06'33" / 05'20" / 05'27" / 07'22" / 07'11" / 07'10" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 2001 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 3003 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 4006 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'32" (+00'44") | 1001 / 5007 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6008 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 7008 | 177 / 83 |
| 8 | | 07'24" (+01'36") | 1002 / 8010 | 173 / 77 |
| 9 | | 07'22" (+01'34") | 1001 / 9011 | 173 / 78 |
| 10 | | 07'20" (+01'32") | 1000 / 10012 | 173 / 78 |
| 11 | | 07'59" (+02'11") | 212 / 10224 | 168 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.40 km 
蚵技ㄚ拖 -灰 累積 :
426.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 06'02" | 00:17'47" |
| 4 | 06'11" | 00:23'58" |
| 5 | 06'33" | 00:30'31" |
| 6 | 05'20" | 00:35'51" |
| 7 | 05'27" | 00:41'18" |
| 8 | 07'22" | 00:48'40" |
| 9 | 07'11" | 00:55'51" |
| 10 | 07'10" | 01:03'01" |
| 10.2 | 18'42" | 01:07'14" |
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