7.6 km | 00:48:16 | 06:19/km日期: 2016-07-27 05:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'43" / 06'05" / 06'03" / 06'23" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+06'17") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
103.96 km 
ASICS GT2000 累積 :
87.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'43" | 00:22'19" |
| 5 | 06'05" | 00:28'24" |
| 6 | 06'03" | 00:34'27" |
| 7 | 06'23" | 00:40'50" |
| 7.6 | 13'29" | 00:49'24" |
展開計圈分析
留言 
